Đau từ đầu gối xuống bàn chân là do đâu?

Bạn đang cảm thấy những cơn đau nhức dai dẳng từ đầu gối lan dần xuống bàn chân, khiến việc di chuyển trở nên khó khăn và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày? Đây là triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt ở độ tuổi trung niên trở lên. Theo ông Nguyễn Thành Danh – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông với hơn 20 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp – tình trạng này thường xuất phát từ sự suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và các yếu tố liên quan. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những nguyên nhân chính gây ra đau từ đầu gối xuống bàn chân, dựa trên các kiến thức y khoa đáng tin cậy, để bạn có cái nhìn toàn diện và kịp thời tìm đến sự hỗ trợ chuyên môn.

Các nguyên nhân phổ biến gây đau từ đầu gối xuống bàn chân

Tình trạng nhức đầu gối chân không chỉ đơn thuần là dấu hiệu mệt mỏi mà thường phản ánh những vấn đề sâu xa hơn trong cơ thể. Các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng, để xác định chính xác, cần dựa vào triệu chứng cụ thể như đau âm ỉ, tê bì hay đau nhói, kết hợp với thăm khám lâm sàng và các xét nghiệm hỗ trợ. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất, được phân loại rõ ràng để bạn dễ dàng nhận diện.

• Thoái hóa khớp gối: Đây là nguyên nhân hàng đầu, đặc biệt ở người lớn tuổi. Khi sụn khớp gối bị mòn dần theo thời gian, xương tiếp xúc trực tiếp gây viêm và đau lan từ đầu gối xuống cẳng chân, thậm chí bàn chân. Yếu tố như tư thế sai lệch khi làm việc hoặc mang vác nặng làm tình trạng nặng thêm, dẫn đến đau tăng khi đi bộ hoặc đứng lâu. Ông Danh chia sẻ rằng, trong Đông y, đây được xem là sự “hư tổn âm huyết” khiến khí huyết không lưu thông, gây nhức mỏi kéo dài.
• Chèn ép dây thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa chạy từ cột sống thắt lưng qua đầu gối xuống bàn chân, nên khi bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp cột sống, cơn đau sẽ lan tỏa theo đường đi của nó. Triệu chứng thường kèm tê rần, yếu cơ ở bàn chân, phổ biến ở những người ngồi lâu hoặc lao động chân tay nặng. Theo kinh nghiệm lâm sàng tại Dược Bình Đông, nhiều bệnh nhân cải thiện đáng kể khi nhận diện sớm nguyên nhân này qua các bài chẩn đoán Đông y.
• Loãng xương và suy giảm mật độ xương: Xương yếu đi do thiếu canxi hoặc hormone thay đổi ở phụ nữ mãn kinh, khiến khớp gối dễ tổn thương và đau lan xuống dưới. Đau thường tăng khi chịu lực, như leo cầu thang, và có thể kèm theo cảm giác nặng chân. Chuyên gia Đông y như ông Danh thường lưu ý rằng, chế độ ăn thiếu dưỡng chất là “kẻ thù thầm lặng” thúc đẩy tình trạng này.

Nguyên nhân từ bệnh lý xương khớp

Bệnh lý xương khớp là “thủ phạm” chính khiến đau từ đầu gối xuống bàn chân trở nên dai dẳng, vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc chịu lực của chi dưới. Các bác sĩ thường khuyến cáo theo dõi sớm để tránh biến chứng như biến dạng khớp. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua các trường hợp cụ thể.

Trước khi đi sâu vào các bệnh lý cụ thể, cần hiểu rằng hệ xương khớp hoạt động như một chuỗi liên kết chặt chẽ, nên tổn thương ở một phần có thể lan tỏa toàn bộ. Dựa trên các nghiên cứu y khoa, dưới đây là những nguyên nhân nổi bật.

• Viêm khớp dạng thấp: Bệnh tự miễn này gây viêm màng hoạt dịch quanh khớp gối, dẫn đến đau nhức lan xuống bàn chân do sưng phù và chèn ép. Thường gặp ở phụ nữ trẻ, với triệu chứng đối xứng hai bên chân và đau buổi sáng. Tại Dược Bình Đông, ông Danh thường sử dụng các bài thuốc bổ thận cố sụn để hỗ trợ cân bằng âm dương, giúp giảm triệu chứng từ gốc rễ.
• Hội chứng ống cổ chân: Dây thần kinh chày sau bị chèn ép tại mắt cá chân, gây đau từ đầu gối (do lan tỏa) xuống bàn chân, kèm tê ngứa như kiến bò. Nguyên nhân thường từ giày dép chật hoặc đứng lâu. Đây là tình trạng mà Đông y gọi là “kê dẫn thống”, và kinh nghiệm từ dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm cho thấy, xoa bóp huyệt đạo có thể mang lại sự nhẹ nhõm nhanh chóng.
• Tụ máu đông hoặc giãn tĩnh mạch: Máu lưu thông kém ở chi dưới do cục máu đông hoặc van tĩnh mạch yếu, gây đau âm ỉ từ đầu gối xuống bàn chân, đặc biệt khi nằm. Yếu tố nguy cơ bao gồm hút thuốc và ít vận động. Ông Danh nhấn mạnh rằng, các thảo dược như Đỗ trọng trong y học cổ truyền có thể hỗ trợ hoạt huyết hóa ứ, góp phần cải thiện tuần hoàn.

Nguyên nhân từ bệnh lý toàn thân và lối sống

Không chỉ dừng lại ở xương khớp, đau từ đầu gối xuống bàn chân còn có thể là “tín hiệu” từ các vấn đề toàn thân, nơi lối sống hiện đại đóng vai trò lớn. Những yếu tố này thường bị bỏ qua nhưng lại chiếm tỷ lệ cao trong các ca khám tại các cơ sở y tế uy tín.

Hiểu rõ rằng cơ thể là một hệ thống thống nhất, các bệnh lý toàn thân có thể “gửi” tín hiệu đau qua chi dưới. Các nguồn y khoa đáng tin cậy chỉ ra rằng, thay đổi lối sống là chìa khóa nhận diện sớm.

• Bệnh tiểu đường: Biến chứng thần kinh ngoại biên do đường huyết cao làm tổn thương dây thần kinh ở chân, gây đau bỏng rát từ đầu gối xuống bàn chân, kèm giảm cảm giác. Trong thực hành Đông y, ông Danh thường kết hợp các vị thuốc như Đảng sâm để bổ khí, giúp ổn định đường huyết gián tiếp hỗ trợ giảm đau.
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng dư thừa tạo áp lực lớn lên khớp gối, dẫn đến viêm và đau lan xuống dưới. Theo thống kê, những người thừa 10kg có nguy cơ cao gấp đôi. Sản phẩm Thảo Linh Tiên từ Dược Bình Đông – với tinh chất Dây đau xương và Ngưu tất – được nhiều bệnh nhân tin dùng như một phần hỗ trợ nuôi dưỡng xương khớp, giúp giảm gánh nặng từ cân nặng.
• Tuổi tác và chấn thương cũ: Lão hóa tự nhiên làm giảm độ đàn hồi của dây chằng, trong khi chấn thương trước đây (như bong gân) để lại di chứng, gây đau tái phát lan tỏa. Kinh nghiệm từ chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông cho thấy, việc duy trì các bài tập nhẹ nhàng theo hướng dẫn có thể ngăn chặn sự tiến triển.

Tóm lại, đau từ đầu gối xuống bàn chân là do đâu? Đó có thể là sự kết hợp giữa bệnh lý xương khớp, thần kinh và các yếu tố toàn thân, đòi hỏi sự chẩn đoán chính xác từ chuyên gia. Ông Nguyễn Thành Danh khuyên rằng, đừng chủ quan mà hãy đến các cơ sở y tế uy tín như Dược Bình Đông để được tư vấn tận tình, dựa trên cả Tây y và Đông y. Hiểu rõ nguyên nhân không chỉ giúp bạn giảm lo lắng mà còn là bước đầu tiên hướng tới sức khỏe bền vững. Nếu bạn đang gặp triệu chứng tương tự, hãy liên hệ ngay để được hỗ trợ – sức khỏe chi dưới là nền tảng cho mọi hoạt động hàng ngày.

Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Bệnh viện Tâm Anh ,  Medlatec